Routine de rentrée, la remise au sport
J’ai envie depuis des mois de reprendre le sport mais rien à faire. Ma motivation est moins forte que moi. Il fallait que je reprenne le dessus et j’ai commencé doucement. Le 1er jour je ne tenais pas plus de 5 minutes. Tous les jours suivants mon temps s’allongeait, ça m’a reboosté. Pour être sure de ne pas en louper une, j’ai mis une alarme à une heure définie 4 fois par semaine. Et voilà comment le sport a retrouvé une place dans ma vie. Le plus difficile est de s’y mettre, ensuite ça va tout seul et après une séance je me sens fière.