J’ai décidé de vous partager 5 applications sur l’alimentation. Ces applications sont téléchargeables sur Androïd ainsi qu’IOS (sauf BuyOrNot qui est à venir).
HappynGood
Sur cette appli vous allez trouver une tonne d’informations. Cela passe par des conseils alimentaires, sportifs et psychologiques. Mais aussi des astuces pour garder la ligne, des articles sur le développement personnel. Avec un abonnement vous avez accès à des vidéos fitness, yoga, ebook. Il existe également un site internet HappynGood
Les applications sur l’alimentation, Wag
Cette application va vous aider à consommer éco-responsable. Vous trouverez des conseils pour mieux manger et réduire votre consommation énergétique. Des clés si vous désirez moins gaspiller, trier vos déchets même se tourner vers le zéro déchet. Pour les amoureux des DIY, téléchargez Wag.
Vegg’Up
Ne prenez pas peur, il ne faut pas forcément être vegan pour se pencher sur cette appli. Il a été prouvé que la société mangeait trop de viande en quantité et en fréquence, voici un coup de pouce pour cuisiner autrement. Vegg’up prend en compte vos goûts grâce à un petit questionnaire et vous propose des recettes. Cette application est en partenariat avec plus de 20 blogueuses culinaires
Les applications sur l’alimentation, BuyOrNot
Celle-ci n’est pas encore disponible sur IOS, mais cela ne devrait plus tarder. Grâce à BuyOrNot vous allez apprendre à consommer plus sain et plus éthique. En scannant vos produits, vous allez voir la liste des ingrédients, la dangerosité des additifs ainsi que le tableau nutritionnel. Egalement la filiale qui détient le produit et son impact sociétaire et environnemental. Une mine d’informations pour consommer en conscience.
Yuka
Je pense que contrairement aux 4 autres, celle-ci est plutôt populaire. Mais je vous la présente brièvement, elle permet de scanner les codes barres des produits alimentaires et cosmétiques. Et vous décrypte leur composition et évalue leur impact sur la santé. Vous trouverez aussi des alternatives plus saines.
Toutes ces applications sont des aides non négligeables, mais je pense qu’il est important et très utile d’apprendre à décrypter les ingrédients et les tableaux nutritionnels. Se fier a sa propre opinion est vitale car une appli ne peut tout prendre en compte. Donc on s’informe, on s’instruit et on s’entraine 🙂
Voici une recette de petit dej’ gourmand à tendance healthy.
Utilisez-vous l'une d'entre elles?