Le jeûne et ses bienfaits?
Je ne vous énumère ici que les plus visibles car il y en a tellement qu’on ne s’en sortirait pas.
Lorsque l’on jeûne, le corps se met systématiquement en mode nettoyage.
Le repos du système digestif purge les organes grâce à l’élimination des toxines et des mauvaises graisses.
Cette pratique permet de régénérer le foie, l’estomac ainsi que le système immunitaire.
Les recherches médicales prouvent qu’il y a une diminution du risque de diabète, des risques cardio-vasculaires, du mauvais cholestérol, de l’obésité…
Au fil des jours on observe également une réduction de la fatigue car la digestion des aliments demande de l’énergie et des ressources nerveuses importantes.