Peau d’orange, comment l’atténuer au naturel?

peau d'orange

La peau d’orange est une anomalie de la peau (principalement celle des cuisses, des fesses, des hanches et des bras).

Près de 80% des femmes sont touchées, peu importe leur corpulence. L’aspect peau d’orange ne fait que s’accentuer avec l’âge.

Les causes de la peau d’orange

Le surpoids et le manque d’exercice peuvent favoriser l’apparition de ces capitons, les facteurs responsables sont:
•la faiblesse du tissu conjonctif
•une mauvaise circulation sanguine
•une mauvaise alimentation
•un manque de mouvement (sport)

peau d'orange cuisses

Qui est le plus touché par la cellulite?

Les hommes sont les moins touchés par ce phénomène car ils produisent moins d’oestrogènes que les femmes. C’est cette hormone qui favorise le stockage des graisses et la rétention d’eau.

Les différentes formes de peau d’orange

La cellulite fibreuse
Les fibres de collagène qui entourent les adipocytes se rigidifient et emprisonnent les cellules graisseuses qui se rigidifient et sont alors difficiles à déloger.
Cette cellulite est souvent installée depuis longtemps, elle est plus douloureuse au toucher et teintée légèrement violacée.

La cellulite aqueuse
L’eau qui s’infiltre dans les cellules graisseuses compactées n’est plus drainée et gonfle les cellules. La rétention d’eau peut-être liée à une mauvaise circulation veineuse ou lymphatique.
Elle est visible à l’oeil nu, elle forme des capitons non flatteurs.

La cellulite adipeuse
Les adipocytes déforment les lobules graisseuses. Cela bloque la circulation des graisses et des toxines et crée une inflammation. La structure du derme se modifie, la peau n’est plus lisse. Elle présente des capitons.
L’aspect irrégulier et capitonné est visible lorsque l’on pince la peau.

La cellulite infectieuse
C’est un terme médical qui désigne une inflammation sévère de la peau. Cette infection bactérienne n’a rien à voir avec les autres cellulites. C’est une maladie qui peut avoir de lourdes conséquences.

peau d'orange

Ce qui est préconisé

La pratique du cardio est idéal (vélo, marche, course…)
Rééquilibrer son alimentation en réduisant les sucres rapides et les graisses saturées. Intégrer des aliments sains comme les fruits et légumes.
Il faut s’hydrater correctement pour favoriser le drainage, la circulation des liquides stockés dans l’organisme.
N’hésitez pas à faire des massages lymphatiques et à utiliser une ventouse.

Vous trouverez ici une guide téléchargeable avec les produits naturels utiles pour lutter contre la peau d’orange.

           Souffrez-vous de cellulite?

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