Le Ho’oponopono a été écrit par  Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet.
Luc Bodin est docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en médecines naturelles.
Il est l’auteur de nombreux livres à succès.

Maria-Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques.
Elle anime des conférences et des ateliers en France et en Espagne pour faire connaître ces techniques efficaces et accessibles à tous.

La méthode Ho’oponopono, le résumé

Ho’oponopono est un « art » ancestral hawaïen grâce auquel nous comprenons que tout ce qui advient de notre vie, tout ce qui nous affecte et nous dérange, provient de mémoires et programmes inconscients qui nous emprisonnent.

Nous sommes les créateurs de nos vies. Ainsi, en nettoyant nos vieux schémas erronés, Ho’oponopono nous invite à transformer nos problèmes et difficultés en leviers favorables à notre évolution et à restaurer notre identité authentique.

Ho’oponopono nourrit en nous la conscience que l’humanité est reliée par un lien d’amour universel auquel il faut tendre pour accéder à une nouvelle manière d’être, fondée sur la paix intérieure. 
Seule cette paix retrouvée en nous-même peut apporter les changements que nous souhaitons dans le monde.

la méthode ho'oponopono

En quoi consiste la méthode Ho’oponopono?

Le procédé repose sur 5 principes:
1- La réalité physique est une création de mes pensées
2- Si mes pensées sont erronées, elles créent une réalité physique fausse
3- Si mes pensées sont parfaites, elles créent une réalité physique pleine d’amour
4- Tout est à l’intérieur. Tout existe en pensées dans mon esprit
5- Je suis le créateur de mon univers physique tel qu’il est et si je corrige mes pensées, je peux changer ma réalité

Vous comprenez vite que tout vient de soi, de l’intérieur. Pour réussir à changer la réalité, il faut avant toutes choses nettoyer tous nos mémoires intérieures, nos croyances et nos blessures.

Selon la tradition hawaïenne, notre personnalité est composée du subconscient, du conscient, du super conscient et de l’intelligence divine.
Pour que le nettoyage se fasse, il faut prendre conscience de ses mémoires anciennes et demander à sa partie divine de faire le travail.

Quatre phrases existent pour enclencher le travail.
Désolé.
Pardon.
Merci.
Je t’aime.

Il va falloir les répéter en pleine conscience. Et en admettant que tout vient de soi. Il n’y a aucune culpabilité à entrevoir dans tout cela.
Uniquement, je prends note que ces mémoires existent. Je suis heureuse de les entrevoir. Grâce à cela je peux changer les choses.

Quelles sont les promesses de cette pratique?

En pratiquant Ho’oponopono les bénéfices sont les suivants:
rendre notre vie plus légère et fluide
permettre de retrouver notre véritable chemin de vie
demeurer fidèle à soi-même en se recentrant
découvrir qui nous sommes vraiment
trouver la paix intérieure
développer l’humour

C’est un travail à faire tout au long d’une vie ou presque. 
Si chacun de nous pratique Ho’oponopono, cela permettra aux êtres humains d’accéder aux nouvelles énergies. Energies de changement, d’amour…

Si l’on prend conscience de ce qui ne va pas dans nos vies. Que l’on nettoie nos mémoires  intérieures, le changement sera flagrant et bénéfique. Pour nous-même mais également pour les autres. Car chaque être est une partie d’un tout.

Mon avis

Cet ouvrage est très accessible, rapide à lire et facile à comprendre.

La méthode Ho’oponopono peut sembler loufoque tellement elle parait simpliste.
Et si justement ce n’était pas obligatoirement un travail titanesque d’obtenir la paix intérieure. Et de rendre plus harmonieuses nos relations avec les autres.

Simple, rapide, efficace. Quelles seraient les raisons de ne pas essayer?

J’ai choisi de tenter l’expérience en prenant note de l’exercice suggéré. Et qui sait, je vais peut-être constater un réel changement. Qui refuserait de se sentir plus léger, bien avec soi et surtout de voir les choses avec amour et bienveillance?

En lisant ce livre j’ai reconnu sur certains aspects les 4 accords Tolteques. Je ne saurais vous expliquer pourquoi. Sûrement avec l’accord « quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle ». Car après tout chacun voit les choses avec son propre prisme, ses propres blessures. Mais si tout le monde faisait un grand nettoyage, le monde ne se porterait-il pas mieux?

 Avez-vous lu ce livre? Si oui, avez-vous mis en pratique la méthode Ho'oponopono?

Si cet article vous a plu, n’hésitez pas à le partager 🙂

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