J’ai testé 5 applis de méditation, car si vous avez lu mon article dédié à la méditation, vous savez que je pratiquais.
Puis j’ai perdu le réflexe et depuis le 1er janvier je suis assidue et j’ai repris quotidiennement.
Je me suis donc téléchargée plusieurs applications et je vous donne mon avis sur chacune d’elles.
5 applis de méditation, Petit Bambou
Petit Bambou a été crée en 2014. C’ est l’application n°1 en Europe avec plus de 6,6 millions d’ utilisateurs.
Elle est simple d’utilisation et très fluide. La voix est féminine et agréable.
Me concernant je ne réussis pas à être « transportée ».
Dans l’accès gratuit, il y a:
-16 ambiances différentes
-8 séances de méditations guidées
-3 extraits de « découverte de la pleine conscience » du Dr André
-19 histoires courtes
-des méditations pour les juniors
-un accès à la cohérence cardiaque
Grâce à l’abonnement qui coûte 41,99€/semestre (soit 7€/mois) vous avez accès à:
-plus de 900 séances
-toute la bibliothèque de musique, sons et ambiances
Evolum
Evolum est plus récente, je l’ai connu quand elle cherchait des testeurs pour améliorer leur plateforme.
Je n’ai pas été au bout de démarche car il fallait rentrer sa carte bancaire.
Mais je l’ai téléchargé en janvier pour tester tout leur contenu gratuit.
L’appli propose différents « univers », la voix féminine a un accent chantant du sud.
Les séances de méditation me transporte à chaque fois, l’ambiance est propice au voyage de l’esprit.
Dans l’accès gratuit, il y a:
-1 affirmation de gratitude
-8 méditations guidées
-3 sons/musique
-1 guidance disponible chaque jour
L’abonnement est de 79€/an (soit 6,58€/mois) mais je n’ai pas trouvé combien de séances il débloque.
Serenity
Cette application de méditation est très basique et bien faite pour les débutants. On y apprend 3, 4 bases.
Si vous avez déjà pratiqué la méditation, je crains que le contenu gratuit vous ennuie. Mais cela n’est que mon avis. Testez après tout c’est gratuit.
Dans l’accès gratuit, il y a:
-7 méditations guidées
Il y a différents abonnements de disponibles:
-79,99€ pour débloquer toute l’application
-des packs allant de 8,99€ à 36,99€
-ou des sessions allant de 4,39€ à 33,99€
5 applis de méditation, Mind
La personne qui propose les méditations guidées est un homme avant un fort accent anglais. Il est tout à fait compréhensible, mais je ne vous cache pas que pour ma part j’ai eu des difficultés à rentrer dedans. Pas forcément familière avec cet accent, le déroulement m’a semblé moins fluide. Comme pour tout, c’est une question de goût et d’affinités.
Dans l’accès gratuit, il y a:
-7 méditations guidées
Grâce à l’abonnement qui coûte 6,99€ si vous le prenez mensuellement ou bien 69,99€/an (soit 5,83€/mois) vous avez accès à:
-plus de 350 séances guidées
Néo voyage intérieur
L’application Néo a un concept très novateur. L’univers et la narratrice fait voyager à travers les scénarios. Les musiques et les ambiances transportent véritablement.
Petit conseil, vous pouvez baisser le son de l’ambiance, la voix ou la musique pour profiter au mieux.
Il y a un côté développement personnel que je retrouve dans cette appli et qui est appréciable.
Vous pouvez choisir la durée de chaque méditation (6, 10, 20 ou 30 minutes)
Dans l’accès gratuit il y a:
-l’univers Amazonie
Avec l’abonnement vous débloquez les 5 autres voyages disponibles. Ils sont à 5,99€ chacun.
Dans chaque voyage il y a 13 méditations.
Après avoir testé la version gratuite de ces 5 applis de méditation, je peux vous dire que je préfère Evolum et dans un registre légèrement différent Néo.
Elles m’apportent des choses différentes mais complémentaires.
Mes séances de méditation sont très agréables avec ces deux dernières.
Je suis pressée de m’octroyer ces quelques minutes chaque jour pour me déconnecter et me recentrer.
Quelle est votre application préférée de méditation?
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