Tout sur mon hygiène bucco-dentaire
En ce qui concerne le brossage, j’utilise (sur les conseils d’un dentiste) une brosse à dents électrique. Effectivement c’est une arme efficace je ne me vois pas revenir en arrière.
Qui dit lavage de dents, dit dentifrice. Et là 2 options s’offrent à moi.
Les dentifrices bio type Weleda, Cattier, Logona, Lavera…ou un dentifrice confectionné par mes petites mains.
Pour parfaire le brossage, je poursuis avec un hydropulseur ou jet dentaire. Cet appareil est nettement plus performant que le fil dentaire pour déloger des restes qui s’incrustent entre les dents. Il fait ainsi obstacle à la formation de la plaque dentaire, aux infections et aux caries. Une merveille je vous dis.
Il y a aussi pour finaliser, le gratte-langue. A utiliser au minimum 1 fois par jour, de préférence au réveil. Cela sera utile à éliminer le film bactérien lingual. Le gratte-langue est très efficace pour lutter contre la mauvais haleine.