Si j’écoute les gens qui m’entourent je suis « un peu » virulente sous la colère. Ce n’est pas totalement faux, effectivement quand je vois rouge je peux être sans filtre et loin d’être bienveillante. Cela me semblait irréalisable d’être compréhensive et à l’écoute de quelqu’un qui te blesse… Puis après beaucoup de lecture sur le développement personnel ainsi que sur la CNV, je fais des progrès. Parfois c’est encore difficile alors je me retire dans ma grotte, respire profondément. Je repense à tout le positif qui me lie à la personne qui se trouve en face de moi. Je ne l’accuse plus, ne le blâme pas, je tente juste de comprendre. Quand je combine la CNV avec les 4 accords toltèques je ne prends plus rien pour moi. Le résultat n’est pas automatique mais à force de travail tout est faisable. Je crois que cela va améliorer certains rapports.