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La méthode RAIN

La méthode RAIN, ou comment bien gérer ses émotions?

Saviez-vous qu’environ 60 000 pensées nous traversent tous les jours? Inévitablement certaines pensées ou émotions sont négatives. Ne pas se laisser submerger peut sembler difficile. Si avec la méthode RAIN, tout s’arrangeait? La méthode RAIN a été créée par Michele McDonald il y a une vingtaine d’années. Elle consiste à travailler sur ses émotions et …

Synergothérapie bannière

La synerGOthérapie interview d’une professionnelle

J’ai proposé à Athénaïs, dont je vous ai parlé dans cet article, de répondre à mes questions pour vous présenter la synerGOthérapie. La présentation d’Athénaïs  Crédits photo: Instagram Athénais.magnetisme Athenaïs décris-toi en quelques mots Bonjour, je m’appelle Athénaïs, j’ai 36 ans, je vis en Alsace et je suis accompagnante holistique.  Comment décrirais-tu ton métier? C’est …

yin yang bannière

Le yin et le yang, on décrypte et on équilibre

Le yin et le yang, ce qu’ils symbolisent Ce sont les énergies féminines et masculines que nous portons tous en nous. Cela ne correspond en rien à notre sexe. Une femme a de l’énergie yang, au même titre que l’homme a de l’énergie yin en lui. L’une ne peut aller sans l’autre. Ces énergies sont …

la pratique du yoga, bilan 2 mois

Pratique du yoga, bilan détaillé sur 2 mois

Le mot yoga signifie « unir », « relier ». Originaire d’Inde, le yoga n’est pas uniquement une pratique sportive. C’est un outil formidable pour développer la spiritualité car il nous invite à nous connecter à quelque chose de supérieur. En pratiquant le yoga, on équilibre l’aspect physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Ce qui mène à une vie …

Soins énergétiques et chamaniques

Soins énergétiques et chamaniques, interview

Il y a quelque temps, je vous ai partagé mon expérience lors de mon soin énergétique chamanique qui a été effectué par Warren Shanti. Je lui ai donc proposé de participer à une interview pour connaître et comprendre son parcours. Comprendre comment il est en venu à prodiguer des soins énergétiques et chamaniques. Crédits photo: warrenshanti.com 1/ …

5 applis de méditation bannière

J’ai testé: 5 applis de méditation, on en parle

J’ai testé 5 applis de méditation, car si vous avez lu mon article dédié à la méditation, vous savez que je pratiquais. Puis j’ai perdu le réflexe et depuis le 1er janvier je suis assidue et j’ai repris quotidiennement. Je me suis donc téléchargée plusieurs applications et je vous donne mon avis sur chacune d’elles. …

soin énergétique chamanique

Soin énergétique chamanique, mon expérience

Après une fin d’année difficile sur le plan santé, j’avais besoin de faire un grand nettoyage énergétique. Une envie de remettre mon corps et mes énergies à zéro pour repartir de plus belle. D’autant plus que cela coïncidait à une nouvelle année. Suivant Warren Shanti sur Instagram, je gardais dans un coin de ma tête …

Le guide du lightworker d'Isabelle Cerf

Le guide du Lightworker d’Isabelle Cerf, mon avis

Isabelle Cerf est médium de naissance et diplômée de psychologie. Depuis plusieurs années, elle met ses capacités spirituelles au service des autres pour les aider à se connecter avec eux-mêmes et avec leur mission de vie.  Elle est l’auteure de différents oracles, d’un agenda, d’un livre… Elle anime également des conférences et formations sur l’éveil …

interprétation des rêves

Interprétation des rêves, interview d’une professionnelle

1/Mélanie, décris toi en quelques mots J’ai commencé en étant rêveuse en 2003. Cette thérapie a changé ma vie. Les messages de la nuit m’ont ensuite guidé pour que je devienne moi-même interprète de rêve. J’ai suivi ma formation dans l’école de Christiane RIEDEL qui est devenue mon professeur, en plus d’être mon interprète. J’ai …

la méditation

La méditation, quels sont ses bienfaits?

La pratique de la méditation remonte à environ 4000 ans. Le mot « méditation » signifie contempler en latin. Je ne pensais pas réussir à méditer Je fais partie de ces personnes qui pensent sans cesse, à tout et n’importe quoi. Des problèmes d’endormissement car j’ai du mal à mettre mon esprit sur « off ». Alors la méditation …

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