Le yoga, Ingrid répond à mes questions Si vous avez regardé dans tous les recoins du site, vous avez du apercevoir la catégorie Partenaires. Et donc Ingrid doit vous être familière. Je lui ai proposé une interview pour faire découvrir son métier, je dirais même ses métiers. Elle s’est prêtée au jeu pour mon plus …
L’anorexie mentale est l’un des troubles des conduites alimentaires (TCA). Elle se manifeste notamment par une préoccupation très forte de l’apparence, qui entraîne des restrictions alimentaires drastiques. Les sujets qui souffrent de ces troubles sont surtout des adolescentes, même s’il y a de plus en plus de garçons et d’adultes. Avant tout l’anorexie mentale est le …
Ca va être un article très personnel, à la fois compliqué et utile. Quand on traverse une rupture amoureuse on a du mal à se dire que de bonnes choses vont en ressortir. Alors dans ce billet je vous donne mon bilan post-rupture qui est plutôt positif. Et qui dit rupture, dit couple, je vous …
L’Emotional Freedom Techniques, abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig et qui, selon son auteur, aurait valeur de psychothérapie. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Cette thérapie brève se pratique par la stimulation de points …
Pourquoi ai-je eu besoin de faire une reconversion professionnelle? Comment tout s’est déroulé? Je vous raconte tout, peut-être que ça pourra servir ou tout du moins vous expliquer pourquoi il me fallait changer de statut. Reconversion professionnelle, mes premières aspirations Mes premiers souvenirs me ramènent à mon désir de devenir professeur de danse. J’ai pratiqué …
En manque d’inspiration? Vous ne savez plus quoi regarder? Je vous partage 5 documentaires Netflix qui peuvent vous intéresser. Je vous les présente et vous fais mon petit debrief. 5 documentaires Netflix: Bikram, yogi, gourou, prédateur Ce docu parle de Bikram Choudhury qui s’est fait connaître pour avoir guéri le président Nixon et avoir remporté 3 …
Beaucoup de gens s’intéressent de près ou de loin à la spiritualité. Alors voici mon top 10 des idées cadeaux spiritualité à offrir ou bien à s’offrir à soi-même. Car cela fait du bien d’être bienveillant avec soi aussi de temps en temps 🙂 Crédits photo: livre.fnac.com Idées cadeaux spiritualité, le tarot & les oracles …
Le mot yoga signifie « unir », « relier ». Originaire d’Inde, le yoga n’est pas uniquement une pratique sportive. C’est un outil formidable pour développer la spiritualité car il nous invite à nous connecter à quelque chose de supérieur. En pratiquant le yoga, on équilibre l’aspect physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Ce qui mène à une vie …
J’ai testé 5 applis de méditation, car si vous avez lu mon article dédié à la méditation, vous savez que je pratiquais. Puis j’ai perdu le réflexe et depuis le 1er janvier je suis assidue et j’ai repris quotidiennement. Je me suis donc téléchargée plusieurs applications et je vous donne mon avis sur chacune d’elles. …
Pourquoi avoir mis en place une nouvelle routine? Cette année j’ai décidé de revoir beaucoup de choses. A commencer par mettre une nouvelle routine en place. Je sentais que quelque chose en moi avait besoin de prendre de nouveaux repères. Que mon corps avait besoin d’un autre rythme mais également d’être dans la douceur. 2020 …