Le yoga, interview d’une professionnelle

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Le yoga, Ingrid répond à mes questions Si vous avez regardé dans tous les recoins du site, vous avez du apercevoir la catégorie Partenaires. Et donc Ingrid doit vous être familière. Je lui ai proposé une interview pour faire découvrir son métier, je dirais même ses métiers. Elle s’est prêtée au jeu pour mon plus …

Les TCA, l anorexie mentale comment je l ai vécue

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L’anorexie mentale est l’un des troubles des conduites alimentaires (TCA). Elle se manifeste notamment par une préoccupation très forte de l’apparence, qui entraîne des restrictions alimentaires drastiques. Les sujets qui souffrent de ces troubles sont surtout des adolescentes, même s’il y a de plus en plus de garçons et d’adultes. Avant tout l’anorexie mentale est le …

La méthode RAIN, ou comment bien gérer ses émotions?

La méthode RAIN

Saviez-vous qu’environ 60 000 pensées nous traversent tous les jours? Inévitablement certaines pensées ou émotions sont négatives. Ne pas se laisser submerger peut sembler difficile. Si avec la méthode RAIN, tout s’arrangeait? La méthode RAIN a été créée par Michele McDonald il y a une vingtaine d’années. Elle consiste à travailler sur ses émotions et …

Ce que ma rupture amoureuse m’a appris, bilan post-rupture

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Ca va être un article très personnel, à la fois compliqué et utile. Quand on traverse une rupture amoureuse on a du mal à se dire que de bonnes choses vont en ressortir. Alors dans ce billet je vous donne mon bilan post-rupture qui est plutôt positif. Et qui dit rupture, dit couple, je vous …

L’EFT, quelle est cette technique? A quoi sert-elle?

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L’Emotional Freedom Techniques, abrégée en EFT, représente une pratique psycho-corporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur américain du nom de Gary Craig et qui, selon son auteur, aurait valeur de psychothérapie. L’EFT a pour but d’alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques des personnes. Cette thérapie brève se pratique par la stimulation de points …

La synerGOthérapie interview d’une professionnelle

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J’ai proposé à Athénaïs, dont je vous ai parlé dans cet article, de répondre à mes questions pour vous présenter la synerGOthérapie. La présentation d’Athénaïs  Crédits photo: Instagram Athénais.magnetisme Athenaïs décris-toi en quelques mots Bonjour, je m’appelle Athénaïs, j’ai 36 ans, je vis en Alsace et je suis accompagnante holistique.  Comment décrirais-tu ton métier? C’est …

Reconversion professionnelle, pourquoi j’en suis là?

reconversion professionnelle

Pourquoi ai-je eu besoin de faire une reconversion professionnelle? Comment tout s’est déroulé? Je vous raconte tout, peut-être que ça pourra servir ou tout du moins vous expliquer pourquoi il me fallait changer de statut.  Reconversion professionnelle, mes premières aspirations Mes premiers souvenirs me ramènent à mon désir de devenir professeur de danse. J’ai pratiqué …

La méthode Ho’oponopono, le livre, la pratique, mon avis

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Le Ho’oponopono a été écrit par  Luc Bodin et Maria-Elisa Hurtado-Graciet. Luc Bodin est docteur en médecine, diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en médecines naturelles. Il est l’auteur de nombreux livres à succès. Maria-Elisa Hurtado-Graciet est praticienne en PNL, en EFT et autres techniques psycho-énergétiques. Elle anime des conférences et des ateliers en France …

5 documentaires Netflix que je vous recommande

5 documentaires Netflix

En manque d’inspiration? Vous ne savez plus quoi regarder? Je vous partage 5 documentaires Netflix qui peuvent vous intéresser. Je vous les présente et vous fais mon petit debrief. 5 documentaires Netflix: Bikram, yogi, gourou, prédateur Ce docu parle de Bikram Choudhury qui s’est fait connaître pour avoir guéri le président Nixon et avoir remporté 3 …

Idées cadeaux spiritualité mon top 10 à offrir

idées cadeaux spiritualité

Beaucoup de gens s’intéressent de près ou de loin à la spiritualité. Alors voici mon top 10 des idées cadeaux spiritualité à offrir ou bien à s’offrir à soi-même. Car cela fait du bien d’être bienveillant avec soi aussi de temps en temps 🙂 Crédits photo: livre.fnac.com Idées cadeaux spiritualité, le tarot & les oracles …

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